печальное наблюдение. к пятому курсу я наконец выявила формулу подъема в шесть утра (такой совиной сове, как я, подниматься в шесть утра это просто аццкий ад)
итак, формула проста: нужно лечь ровно в 10:00, перед этим - никакого компьютера или телевизора, никаких книг и т.д.
и это, товарищи, весьма печальственно(